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女子教育领导者

电话02 9958 4141.

电子邮件willoughbg-h.school@det.nsw.edu.au.

绝望和绝望的感觉在一个焦虑和抑郁症的年轻人中都很常见。如果你确实感到孤立,并且有自杀的想法,那么你需要让别人知道你需要帮助。

如果您或您关心的人在危机中,您认为需要立即采取行动,请致电紧急服务(三倍或000),联系您的医生或心理健康危机服务,或者去当地医院急诊部门。除非您关注自己的安全,否则不要仅离开这个人。

有许多警告标志,一个人可能正在考虑自杀。其中一些包括:

  • 讨论自杀周围,即使它似乎是个笑话
  • 穆迪,退缩或悲伤(注意,突然的积极情绪也可能是一个糟糕的迹象,因为它可能意味着一个人已经思绪自杀)
  • 对他们以前享受的事情造成兴趣
  • 不太照顾他们的外表
  • 焦虑或激动,包括难以集中或睡觉
  • 从事自我毁灭或冒险的行为
  • 增加酒精或毒品
  • 以前的自杀企图
  • 送起财产并说再见
  • 获得结束生命的手段。

以下是帮助的三个步骤 防止自杀