网赌正规网站

女子教育领导者

电话02 9958 4141.

电子邮件willoughbg-h.school@det.nsw.edu.au.

当事情不是你的方式时,很自然地感到恼火,沮丧或甚至生气。保持酷和管理您在当下的热量中的情绪在最佳时期挑战。

愤怒可以是我们表达或回应一系列其他感受的方式,例如:

  • 挫折
  • 尴尬或羞辱
  • 内疚或羞耻
  • 妒忌
  • 伤害或悲伤
  • 感觉无法控制局面
  • 感到威胁或害怕
  • 感到不公平对待
  • 感到误解或没有听
  • 感受到两个世界的生活压力(即第一个国家人民和非土着人)
  • 感到与家庭,社区或国家的联系丧失。

有关的更多信息,请参阅覆盖区 如何应对愤怒.